| Data | Peso | Já se Foi |
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.: Créditos :.
Meninas me perdoem o sumiço, mas é a correria do trabalho!
Estou indo bem, sabendo que estarei logo chegando ao meu objetivo.
Para o desafio do mês falta 10 dias para chegar no dia 30 de Junho, e espero alcançar a minha meta, mas mesmo que não consiga ao menos chegarei bem perto.
Vi que nesse findi muitas meninas alcançaram com êxito seus objetivos. Fiquei feliz!
Estou um pouco temerosa, pois nesse sábado terei aniversário do meu sobrinho, imaginem quanta coisa boa terá? Preciso manter-me na linha, se não aí sim será bem difícil!!!
Mas vou me programar direitinho.
Não me lembro de ter comentado aqui, estou fazendo um check up geral.
Faz um tempo que não vou a médicos, então achei necessário rever tudo e saber como anda minha saúde.
Como minha alimentação está sendo mais saudável, acredito que não dará complicações, vamos torcer para isso!
Continuo firme e forte com as caminhadas, e tendo um pouco mais de fôlego para as corridinhas.
Um beijo a todas
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- 400 Grs...
De grão em grão vou reduzindo o papo!!! kkkkk
Não foi tanto, mas já foi o suficiente para chegar perto da minha meta!
Estou feliz, pois em meio ao inverno estou reduzinho o peso, e em breve reduzir medidas!
Vai aí uma frase que li hoje: "Uma perda de peso saudável significa reduzir de 0,5 a 1 kg por semana no máximo. Evite dietas drásticas. Elas podem causar o efeito sanfona e comprometer a sua saúde" http://www.roche.com.br/
Uma ótima semana a todas!
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