| Data | Peso | Já se Foi |
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.: Créditos :.
Meninas não tenho tantas novidades...
Apenas que mudei meu cabelo um pouco, clareei e o pessoal gostou...
(Carinha de cansada depois de um dia cansativo!)
Passamos o feriado e o dia de hoje dando um jeitinho na casa que moramos, apesar de não ser nossa acreditamos que precisamos cuidar dela como se fosse, e assim a cada dia nos sentiremos mais à vontade, e ficará mais aconchegante. Estamos a 5 meses nela, e só sairemos qdo comprarmos a nossa!
Pintamos um pouco e fizemos outras coisinhas q estavam pendentes. Falo 'mos' nos finais das palavras, pois é isso mesmo, eu ajudou meu lindinho a fazer essas coisinhas. Não sou molenga não! risos
Não vou me pesar porque não fiz nada direitinho nessa semana.
Porém chega de moleza... Não quero perder todo o sacrifício que foi perder os kilinhos q já sairam do meu corpo, então estou pensando mil e uma coisas pra voltar com tudo!
Quero em dezembro estar abaixo dos 90, tudo bem se eu não conseguir sair dos 80, não tem problemas! Porém não quero chegar em dezembro com 90 kilos!
Segue a foto da medalha que ganhei do campeonato na academia
Quem não sabe o que é supino, é um exercício de musculação que trabalha o peitoral. Existem várias modalidades, e divididas tb entre feminino e masculino!
Mando um beijo especial a todas! E desejo uma semana de vitórias!
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Oiê...
tudo bem meninas?
Estou meio sumida né, me perdoem? Por favor, não deixem de vir aqui, estou voltando já ao normal!
Meu micro me boicotou nesse findi... fiquei triste, pois queria ter vindo antes. E aqui no trabalho está super corrido, como trabalho com relatórios e prazos, aí imaginam fim de mês e começo é 'brabo' kkkk
Hj vou ver se consigo fazer ao menos umas 10 visitinhas, assim vou me atualizando das novidades de vcs!
Sabem que acabei criando um carinho individual por cada uma, mediante suas histórias! Isso me estimula e muito!
E muitas de vocês são minhas inspirações, como a Beth (que é minha ídola...rs) a Marília Vitória (amo o humor dela, é demais) a Lia Santis (que é muito linda, e na medida do possível atenciosa), e todas vocês que estão conseguindo alcançar seus objetivos semana a semana!
Acho demais esse vínculo na blogsfera light!
Dias atrás li um blog q critica bem as pop star do emagrecimento, sei lá... eu fiquei um pouco chateada com essa invasão, porém sei que temos a liberdade de expressão. Uma coisa eu tenho certeza, leio muitos blogs e apenas acato para mim o que for produtivo, o restante eu simplesmente deleto da mente.
ai. ai...
Qto à academia, está tudo legal. Sábado fui também, e estou bem assídua das aulas de spinning, acho que esse é meu caminho!
Ah tenho uma coisa legal pra contar pra vcs... no sábado era dia do professor de educação física, e pra descontrair o pessoal da academia fez um campeonato de supino feminino e masculino, e fui convidada, ah... foi só pra distrair um pouco... risos!
Nunca treinei supino, então imaginem né? Pensei que não ia aguentar com a barra... kkkk
Foi muito legal, pois tínhamos 3 chances, e ia contar o peso maior das 3 levantadas de peso. 1º levantei 30 kg, depois 34 e por último 38kg... Gente eu nunca imaginei fazer isso!!! risos!!! Achei o máximo!
E pra alegrar mais ainda, eu ganhei das meninas que levantaram!!! risos Legal né?
Vou ganhar medalha, camiseta e garrafinha!!! Muito 10!!!!
Tenho ido sempre, no mínimo 3 vezes por semana por 2 h. Está me fazendo bem!
Quanto à pesagem, abafa o caso.... Quando voltar aos 91,8 eu começo a contagem... Estou com vergonha de dizer o qto engordei!
Mas não desisto nunca!!!
E já voltei à alimentação correta, com a ajuda do maridão que tb está se esforçando!
Um beijo a todas e uma semana joiinha!
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